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2025-02-08虽然我们都想每天有一个质量的睡眠，但在现实生活中，人们受工作 压力、婚姻感情、人际关系等因素影响时，内心不断受到各种冲突的影响，引发厌烦、后悔、懊丧、自责、失眠、焦虑、抑郁等各种不良症状。如果这 些心理症状长 -
2025-02-08人从出生到死亡，大概有1/3的时间是在睡眠中度过，而枕头就自然成 为相伴我们时间最长的一个伙伴。选对了枕头，不仅能提高我们的睡眠质量， 而且还能提高我们工作生活的质量。 如果你清晨醒来，发现自己的脖子无法动弹了，而且
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2025-02-08好不容易走了的雾霾又来了 自强不“吸” 厚德载“雾” “霾”头苦干 再创“灰黄”的日子又来了…… 想在雾霾中生存下来，电影可是我们最好的参考依据 无数的经
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2025-02-08人有七情六欲，而生气就是七情之一。人一生不可能事事如意，夭天兴。在生活与工作中遇到一些不顺心的事在所难免，也自然会产生一些烦恼、怒气，因此人活着总会有生气的时候。人在生气时，会呼吸加快，肺泡扩张，耗费大量氧气，损失
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2025-02-08如果让你小病一星期， 你会发现金钱不重要， 家人和身体最重要; 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要， 身体和家人特特特重要; 如果让你大病半年， 估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利 去换回你认为重要的东西。 遗憾
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2025-02-08“最短命的10种活法”，你听说过吗？根据国内外专家观点，虽然这10种生活方式没有“马上致命”那么夸张，却是实实在在的减寿行为，而这些行为，我们每天都在做！ 1、长时间对着电脑 相信这条很多人都纷纷中
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2025-02-08在当代社会中，各种欲望对我们的诱惑太多，一不留神就会被欲望吞噬。 正是欲望的陷阱，才使简单的生活变得复杂。而唯有用一颗平常心去面对这 种复杂，才能让生活变得简单些。活得简单一点，是一种理智而豁达的人生 态度，更是
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2025-02-08很多人似乎特别怕冻着，一入秋就急不可耐地穿上厚厚的衣服，就怕一 不小心受凉了。其实，秋天并不适合马上添加厚重的衣服，而是应该适当地 “秋冻”，有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提肌体对寒冷的适应能 力，