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2025-02-08与不常吃辣食的个体相比，常吃辣食者的总死亡风险降低了14%。研究同时发现，常吃辣食者死于肿瘤、缺血性心脏病和呼吸系统疾病的风险也存在类似的降低。 前不久，国际权威医学杂志《英国医学杂志（BMJ）》在线发表了由北京大 -
2025-02-081、照看好肝脏 少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。 吃些蔬菜&mdas
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2025-02-08晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错
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2025-02-08肝病是目前威胁全世界人类健康的一大病种，而丙肝也给患者的身心健康带来了巨大危害。目前针对丙肝还没有完全可以治愈的药物，全世界也只有美国和印度可以研发出专业的对抗药物。不过由于种种限制，我国大多都是从美国采
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2025-02-08蛋白质在所有营养素中占重要地位，是构成生命的物质基础。毫不夸张地说，没有蛋白质就没有我们的生命存在。其中，胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动，乃至人体的生
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2025-02-08红润的气色、光滑的脸部、有力的手脚、充沛的精力等因素，常常是我们判断一个人身体状况的依据。不过，有时候，性格也能看出一个人的健康状况。 在《通天》中就提出这样一个观点：人体的素质，有阴阳偏多偏少之分，皆出于天然
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2025-02-08失眠症困扰着越来越多的人，这是为什么呢？研究发现，导致失眠的原 因较为复杂，但主要是受到环境、疾病和心理三大因素的影响。 我们知道，适宜的睡眠条件与环境，对失眠者有很大的帮助。一些在旅 途中造成的时差性失眠，或是噪
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2025-02-08很多朋友都深受失眠之苦。尽管失眠非常常见，很多原因都可能导致失 眠，但不可否认的是失眠在很大程度上影响了我们的身体健康，导致注意力 不集中、记忆力减退、精神不振、思维能力下降，甚至引发了一些馒性疾病。 因此，失眠