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2025-02-08很多人以为30岁还年轻，却发现体力开始变差、代谢也变慢，生理机能下降，原来这些都与许多 NG生活与饮食习惯有关。如果不想老化太快，除了调整作息改变不良习惯，平时透过简单容易取得的几味中草药食材，例如枸杞、红枣、黄耆等 -
2025-02-08人体肠道住着几百兆的细菌，大约是全身细胞的十倍之多，所以人类的健康到底是受到细胞控制，还是受到细菌来控制，这是近几年很有趣的话题。当然，这些细菌有分好人和坏人，常见好的细菌有：比菲德氏菌 (俗称B菌)、嗜酸乳杆菌 (俗称
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2025-02-08身边是否有那种体质虚弱、时不时就需要请病假的人，可能正承受着旁人不谅解的目光，被当成抗压性低、无法照顾自己的人。自律神经失调由于症状多元，就医时经常只能针对症状缓解，却无法真正根治，长期被小毛病所困扰的人，身心都
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2025-02-08广州日报讯 （全媒体记者吴婉虹 通讯员魏星、黄月星）今天是“秋分”节气。“秋分到，蛋儿俏”。在中医看来，鸡蛋既是美味食品，又是一味历史悠久的中药。记者采访了广州市第一人民医院南沙院区主任中医师
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2025-02-08今天（11/7）是立冬，很多中医师和养生专家会教大家要吃中药食补来“补冬”，婆婆妈妈们也会为家人准备常见的麻油鸡等国人爱吃的补冬美食为大家补益。站在营养学的角度，营养师认为立冬起真的要补冬。推荐的补冬圣品
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2025-02-08秋冬交替时节，气温渐降，不少人感觉身体的“气象台”开始发出讯号，手脚冰冷，甚至必须穿上袜子、戴手套才能睡觉，中医师表示，这类虚寒体质往往是夏季天热时吃了太多生冷食物，到了秋冬“寒气”大反扑，这种体
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2025-02-08北京12月21日电 （记者乔业琼）为充分发挥中医治未病特色优势，保障人民群众健康，根据“正气存内，邪不可干”的中医治未病理念，广东省中医药局委托省中医治未病服务质控中心组织专家研究制定了《广东省2022年冬季疫
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2025-02-08年纪增加、工作生活忙碌、压力累积，都会让人脸色黯沉、松弛，看起来「面有菜色」。中医师陈玫妃建议，平常可以自家做简单的脸部刮痧按摩，帮助找回好气色。可以使用小型刮痧板，使用前将刮痧板用酒精棉片消毒，并将脸洗净、拍点