肝病是目前威胁全世界人类健康的一大病种，而丙肝也给患者的身心健康带来了巨大危害。目前针对丙肝还没有完全可以治愈的药物，全世界也只有美国和印度可以研发出专业的对抗药物。不过由于种种限制，我国大多都是从美国采

蛋白质在所有营养素中占重要地位，是构成生命的物质基础。毫不夸张地说，没有蛋白质就没有我们的生命存在。其中，胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动，乃至人体的生

红润的气色、光滑的脸部、有力的手脚、充沛的精力等因素，常常是我们判断一个人身体状况的依据。不过，有时候，性格也能看出一个人的健康状况。 在《通天》中就提出这样一个观点：人体的素质，有阴阳偏多偏少之分，皆出于天然

失眠症困扰着越来越多的人，这是为什么呢？研究发现，导致失眠的原 因较为复杂，但主要是受到环境、疾病和心理三大因素的影响。 我们知道，适宜的睡眠条件与环境，对失眠者有很大的帮助。一些在旅 途中造成的时差性失眠，或是噪

很多朋友都深受失眠之苦。尽管失眠非常常见，很多原因都可能导致失 眠，但不可否认的是失眠在很大程度上影响了我们的身体健康，导致注意力 不集中、记忆力减退、精神不振、思维能力下降，甚至引发了一些馒性疾病。 因此，失眠

虽然我们都想每天有一个质量的睡眠，但在现实生活中，人们受工作 压力、婚姻感情、人际关系等因素影响时，内心不断受到各种冲突的影响，引发厌烦、后悔、懊丧、自责、失眠、焦虑、抑郁等各种不良症状。如果这 些心理症状长

人从出生到死亡，大概有1/3的时间是在睡眠中度过，而枕头就自然成 为相伴我们时间最长的一个伙伴。选对了枕头，不仅能提高我们的睡眠质量， 而且还能提高我们工作生活的质量。 如果你清晨醒来，发现自己的脖子无法动弹了，而且

好不容易走了的雾霾又来了 自强不“吸” 厚德载“雾” “霾”头苦干 再创“灰黄”的日子又来了…… 想在雾霾中生存下来，电影可是我们最好的参考依据 无数的经

人有七情六欲，而生气就是七情之一。人一生不可能事事如意，夭天兴。在生活与工作中遇到一些不顺心的事在所难免，也自然会产生一些烦恼、怒气，因此人活着总会有生气的时候。人在生气时，会呼吸加快，肺泡扩张，耗费大量氧气，损失

如果让你小病一星期， 你会发现金钱不重要， 家人和身体最重要; 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要， 身体和家人特特特重要; 如果让你大病半年， 估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利 去换回你认为重要的东西。 遗憾

“最短命的10种活法”，你听说过吗？根据国内外专家观点，虽然这10种生活方式没有“马上致命”那么夸张，却是实实在在的减寿行为，而这些行为，我们每天都在做！ 1、长时间对着电脑 相信这条很多人都纷纷中

在当代社会中，各种欲望对我们的诱惑太多，一不留神就会被欲望吞噬。 正是欲望的陷阱，才使简单的生活变得复杂。而唯有用一颗平常心去面对这 种复杂，才能让生活变得简单些。活得简单一点，是一种理智而豁达的人生 态度，更是

很多人似乎特别怕冻着，一入秋就急不可耐地穿上厚厚的衣服，就怕一 不小心受凉了。其实，秋天并不适合马上添加厚重的衣服，而是应该适当地 “秋冻”，有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提肌体对寒冷的适应能 力，

一些人为了 “秋冻”，就一味地追求少穿。其实，秋冻很有讲究，有的部 位该冻，而有的部位却冻不得。一般而言，人体有四个部位冻不得。 首先，上腹冻不得。上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有 胃病史的人更要

每当人冬，随着天气越来越冷，人们的衣服也是越穿越多。很多人都认 为衣服穿多点就更能防寒，其实这种观点是片面的。因为衣服的保暖程度与 衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度会随之增 加，保暖性也

每到春季部分人总会莫名其妙的伤感，闷闷不乐，甚至影响了健康，适度的悲伤本不影响身体，但过度的伤怀总会对身体带来负面影响。 每个人的一生都会遇到种种的不幸，甚至是灾难，但是这些不幸和灾难本身并不可怕，可怕的是有很多女

吃东西时要界定健康食物和看起来似乎健康的食物实际上并不是很难,倘若你属于那种主要依赖包装上所写的营养成分过活的人群，那就尤其简单。如果我们想要健康长寿，就必须要吃富含维生素和营养素的食物。一些食物可能看起

中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。 对

凡人养生，注重健康，不需引经据典，记住下面这些话你将终生受益！ 1、凉水洗脚有损健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防肾结石； 4、夏季不宜光着上身睡觉； 5、冬季养生宜多食热粥； 6、冬季洗澡次数不宜多； 7、冬季不宜

世界上为什么长寿的人越来越稀少，依然是人生八十古来稀！随着生活水平的提高，人的普遍寿命得到了一定的提高，但是过百岁的人还是很少，这跟生活习惯与饮食有一定的关系，但你知道吗，懂得养生却是最重要的一环，下面我来说说养足！

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？ 1 肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头

中药泡酒是中医非常推崇的养生食疗方式。【官字参】高丽参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡; 能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。泡酒后的高丽参对人体更是好处多多

在互联网时代，人们对于健康的重视程度越来越高，一些关于健康方面的话题备受关注。近期，微博上一则关于“晒脚看肾脏”话题引发了网友们的热议，一时间各种晒脚不断，话题在短短几小时内达到上百万的阅读量，更在一

人在不同时期，拥有不同的心态，由于心态不同，就会拥有不同的人生经历。大多数人都可能或轻或重地陷入抑郁。抑郁是一种很复杂的情绪，是在受到外部压力过大时而产生的一种无力感，觉得自己无法应付当前遇到的问题，通常伴着痛

三公仔儿童用药研究中心成立仪式暨小儿七星茶科研成果发布会在3月12日于王老吉科普教育基地——“吉园”召开，正式对外公布：三公仔小儿七星茶安全性高，且能有效改善因食积、积滞化热等引起的肠胃积